スタッフBLOG

スポーツ外傷&こむら返り

2021年02月13日

こんにちは。三郷中央駅前整骨院の石川です。 緊急事態宣言、真っ最中の今、自粛することにも疲れてきてしまってる人もいるのではないでしょうか? 私もそのうちの1人です……笑 でももう少しの辛抱です!このご時世をみんなで乗り切…続きを読む

ストレッチ・肉離れ

2021年01月16日

こんにちは。三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近はとても寒く朝は道路が凍ってきている場所もあるのではないでしょうか? 緊急事態宣言も発令されてしまったりとにかく今は密は避けて行動していくことが大事になってくると思います。…続きを読む

膝の外傷(ジャンパー膝・タナ障害)

2020年11月16日

こんにちは高橋です。 寒くなってきましたね。ここ最近は子供の怪我が多くなってきています。 準備運動がなかなか出来ずに急に運動をする事で痛みが出ているパターンが多いので気をつけましょう!! 今回のブログはジャンパー膝とタナ…続きを読む

ストレッチの重要性

2020年11月9日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近肌寒くなり、秋というより冬に近いような季節になってきましたね。 しっかりと上着を羽織って体温を少しでも高めていき、免疫力を上げ、コロナや、インフルエンザなどに勝つためにしっ…続きを読む

筋肉痛について

2020年09月8日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近は台風の影響で、残暑や急な雨が凄く大変な時期となりましたね。 さて、本日はこれから”運動の秋“ということで、筋肉痛についてお話ししていきたいと思います。 &nb…続きを読む

足関節捻挫

2020年07月23日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院中田です。   最近気温が上がりクーラーをつけ始めた方が多いのではないでしょうか 暑さに負けずに頑張りましょう!     今回は学生に多い足の捻挫について書きた…続きを読む

成長痛・オスグット

2020年07月18日

こんにちは。三郷中央駅前整骨院の石川です。 ここ最近毎日の雨や、新型コロナウイルスの感染拡大で、毎日不安になりますね。 ですが当院は消毒、換気は徹底しておりますので、安心して御来院下さい。   今回は成長期に多…続きを読む

ストレッチやトレーニング!!

2020年05月22日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   ご自宅などでストレッチやトレーニングはできていますか? ストレッチやトレーニングをしないと思わぬ時に怪我をしてしまいます。 筋肉は筋力をつけて硬くすればいいという…続きを読む

腸脛靭帯炎

2020年05月16日

こんにちは。高橋です。 だいぶ寒さも和らいで、暖かくなってきましたね。梅雨もそろそろなので、ジメジメシトシトとした洗濯物がカラッと乾かない時期がやってきます。 皆さん梅雨時が1番あんまり好きでない方多いのではないですかね…続きを読む

学生ケア

2020年04月20日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   自粛の中、運動やストレッチ、トレーニングはできていますか? 今のうちからトレーニングやストレッチをすることで部活や運動が始まってからもけがをしないようにしていきま…続きを読む


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