三郷市｜肩こり・四十肩・五十肩にお困りの方は三郷中央駅前整骨院まで!

肩こりとは

普段の日常生活で「肩が凝っている」「肩がダル重い」「首が動かしずらい」といった不調はありませんか？
これらの不調は国民の大半が抱えているといわれています。

肩こりの原因

1.　運動不足

肩こりの原因の多くは運動不足があげられます。肩甲骨を動かさずにいると、肩周囲の筋肉の柔軟性がなくなり、筋肉と関節が固まってしまいます。
そうすると、日常生活でよく使く筋肉にばかり負荷が集中してしまい、痛みが出てきます。

2.　長時間の悪い姿勢

長時間のデスクワークや運転など、座った姿勢は前傾姿勢になりやすく、首と肩に負荷を与えてしまいます。
本来はインナーマッスルで身体の内側を支えて、アウターマッスルで身体を動かすのですが、現代人は、インナーマッスルが弱いので、アウターマッスルにばかり負荷がかかり、痛みが出てしまうのです。

3.　心意的ストレス

現代社会では、仕事や学校・家庭生活で様々な心意的ストレスを抱えている方が多くいらっしゃいます。
心意的なストレスを多く抱えてしまうと、自律神経の交感神経が優位になっていきます。
交感神経が優位になると、筋肉が緊張し、委縮した状態になってしまい、肩こりを助長する原因になります。

三郷市で四十肩・五十肩のような、痛くて腕が上げられない症状の方は、早めに三郷中央駅前整骨院で治療を行うと早く治る可能性が高いです。
四十肩・五十肩で肩の痛みがある間は、治療をすると早い段階で改善されやすいのですが、関節が硬く癒着が始まってしまうと改善までの期間が長期になってしまいます。
四十肩・五十肩の場合、大抵の場合は痛みで自分では動かさなくなり、症状が悪化してしまうケースとセルフケアで改善をしようとしても、痛むため正しい動かし方ができていないケースが多いです。
三郷中央駅前整骨院では、患者様には力を抜いたリラックスした状態で施術者が他動的に肩甲骨に動きをつけていきます。
四十肩・五十肩は肩関節が硬くなってしまっているので、関節包内運動を行い、関節の滑りを良くし、関節内の拘縮もとっていきます。

わかりやすい問診と説明

三郷中央駅前整骨院では、同じような肩こり・痛みの治療でもまずは原因を見つけ、患者様にわかりやすく説明し、どのような理由で現在の症状が出ているのかお伝えします。

手技療法

三郷中央駅前整骨院では、ただのマッサージではなくダイレクトストレッチという手技で、経絡のツボや細かい筋肉などを伸ばしていくことができます。
また、肩甲骨や頸部の筋肉を緩めたり、微調整をすることで身体のバランスを整えます。
筋肉・関節を緩め、可動域を広げて痛みを緩和させていきます。

三郷式背骨・骨盤矯正

肩こり・肩の痛みは、背骨・骨盤のゆがみ、バランスの崩れが原因の場合があります。
背骨が捻れたり、ズレたりすると、その周囲の筋肉に負荷がかかり、血液の循環が悪くなってコリが生じ、さらに悪化すると痺れが出ることもあります。
三郷中央駅前整骨院ではそれらを「三郷式背骨・骨盤矯正」を行い歪みをとっていきます。

鍼灸治療

肩こり・肩の痛みは血流障害が原因となることが多く、温灸や置鍼などで経絡のツボ・硬結の固まった筋肉に刺激を与えて血行促進し、改善していきます。

予防・安定のためのストレッチやトレーニング

治療後の良い状態をキープするために必ずストレッチは欠かせません。
筋肉を緩めただけでは一時的に良くなってもすぐに戻ってしまうので、自宅でストレッチを始めてもらい、インナーマッスルを良い状態のままキープできるようトレーニングを行っていきます。

背骨・骨盤運動療法機器

ストレッチやトレーニングの後に「WAスウィング療法」という運動療法機器を使用した施術を行います。捻りの運動で、背骨・骨盤を動かして背骨・骨盤の調整を行います。
関節や筋肉を緩めて、痛みや動きを改善していきます。