スタッフBLOG

筋肉痛について

2020年09月8日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近は台風の影響で、残暑や急な雨が凄く大変な時期となりましたね。 さて、本日はこれから”運動の秋“ということで、筋肉痛についてお話ししていきたいと思います。 &nb…続きを読む

眼精疲労

2020年08月31日

こんにちは 三郷中央駅前整骨院の中田です。   夏が本番になってきて熱中症に気をつける日々が始まりましたね。 さて、今回は眼精疲労についてお話したいと思います。   まず、眼精疲労とは目を使う作業を続…続きを読む

熱中症

2020年08月6日

こんにちは 三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近は梅雨明けとなり過ごしやすかった気温が急に上がり連日30度越えの気温となり、それに引き換えマスクもしなければならない事もあり、辛い季節となりました。 今日は本当に気を付けて…続きを読む

仙腸関節障害

2020年07月28日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の高橋です。   なかなか梅雨が明けませんね。 今年は長いですね。いつもでしたらこの時期には暑い日差しが降り注いで炎天下ですが、、、 いろいろなことが今年は起きていますね。 暑くな…続きを読む

産後のお母さん方へ

2020年07月1日

こんにちは  高橋です。 緊急事態宣言が解除された思うのですがまだまだお外に出るのは怖いですよね。 なんとなく、外出を控える方も多いのではないのでしょうか。 当院ではストレッチ動画などもLINE、インスタグラムで配信して…続きを読む

猫背・姿勢矯正

2020年05月28日

こんにちは 、三郷中央駅前整骨院の中田です。   最近天気が不安定で洗濯物が大変だと思いますが頑張っていきましょう。 今回は皆さんもよく聞く猫背についてお話したいと思います。 まずは自分が猫背かどうか気になったことはあり…続きを読む

ストレッチやトレーニング!!

2020年05月22日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   ご自宅などでストレッチやトレーニングはできていますか? ストレッチやトレーニングをしないと思わぬ時に怪我をしてしまいます。 筋肉は筋力をつけて硬くすればいいという…続きを読む

美容について

2020年05月8日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院中田です。 今回は美容にいい食べ物、飲み物などを紹介して行きたいと思います。 まず、美容を心がけるには食生活から見直して行きましょう! どれだけスキンケアが出来ていても食生活が乱れていては美…続きを読む

ダイエット

2020年04月22日

こんにちは高橋です。 ダイエットしたい方!是非閲覧してみて下さい! 新型コロナウイルスで自粛している人で、すこーし、体が動かす量が減った人などは、カロリーとり過ぎて太ってしまうかもしれないのでたまーに、ダイエットメニュー…続きを読む

学生ケア

2020年04月20日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   自粛の中、運動やストレッチ、トレーニングはできていますか? 今のうちからトレーニングやストレッチをすることで部活や運動が始まってからもけがをしないようにしていきま…続きを読む


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