スタッフBLOG

ストレッチ・肉離れ

2021年01月16日

こんにちは。三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近はとても寒く朝は道路が凍ってきている場所もあるのではないでしょうか? 緊急事態宣言も発令されてしまったりとにかく今は密は避けて行動していくことが大事になってくると思います。…続きを読む

目の疲れ、頭痛、眼精疲労

2020年12月11日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の石川です。   最近は天気が崩れやすく、それに引き換えこの寒さ… 暖房、ストーブなどが必須の季節になりましたね。   本日お話しする内容は当院で大人気の眼精疲労コースに…続きを読む

ストレッチの重要性

2020年11月9日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近肌寒くなり、秋というより冬に近いような季節になってきましたね。 しっかりと上着を羽織って体温を少しでも高めていき、免疫力を上げ、コロナや、インフルエンザなどに勝つためにしっ…続きを読む

筋肉痛について

2020年09月8日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近は台風の影響で、残暑や急な雨が凄く大変な時期となりましたね。 さて、本日はこれから”運動の秋“ということで、筋肉痛についてお話ししていきたいと思います。 &nb…続きを読む

眼精疲労

2020年08月31日

こんにちは 三郷中央駅前整骨院の中田です。   夏が本番になってきて熱中症に気をつける日々が始まりましたね。 さて、今回は眼精疲労についてお話したいと思います。   まず、眼精疲労とは目を使う作業を続…続きを読む

熱中症

2020年08月6日

こんにちは 三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近は梅雨明けとなり過ごしやすかった気温が急に上がり連日30度越えの気温となり、それに引き換えマスクもしなければならない事もあり、辛い季節となりました。 今日は本当に気を付けて…続きを読む

仙腸関節障害

2020年07月28日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の高橋です。   なかなか梅雨が明けませんね。 今年は長いですね。いつもでしたらこの時期には暑い日差しが降り注いで炎天下ですが、、、 いろいろなことが今年は起きていますね。 暑くな…続きを読む

産後のお母さん方へ

2020年07月1日

こんにちは  高橋です。 緊急事態宣言が解除された思うのですがまだまだお外に出るのは怖いですよね。 なんとなく、外出を控える方も多いのではないのでしょうか。 当院ではストレッチ動画などもLINE、インスタグラムで配信して…続きを読む

猫背・姿勢矯正

2020年05月28日

こんにちは 、三郷中央駅前整骨院の中田です。   最近天気が不安定で洗濯物が大変だと思いますが頑張っていきましょう。 今回は皆さんもよく聞く猫背についてお話したいと思います。 まずは自分が猫背かどうか気になったことはあり…続きを読む

ストレッチやトレーニング!!

2020年05月22日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   ご自宅などでストレッチやトレーニングはできていますか? ストレッチやトレーニングをしないと思わぬ時に怪我をしてしまいます。 筋肉は筋力をつけて硬くすればいいという…続きを読む


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