スタッフBLOG

美容について

2020年05月8日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院中田です。 今回は美容にいい食べ物、飲み物などを紹介して行きたいと思います。 まず、美容を心がけるには食生活から見直して行きましょう! どれだけスキンケアが出来ていても食生活が乱れていては美…続きを読む

ダイエット

2020年04月22日

こんにちは高橋です。 ダイエットしたい方!是非閲覧してみて下さい! 新型コロナウイルスで自粛している人で、すこーし、体が動かす量が減った人などは、カロリーとり過ぎて太ってしまうかもしれないのでたまーに、ダイエットメニュー…続きを読む

産後のセルフケア

2020年01月23日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院の大鷹です。   寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか? この時期インフルエンザやノロウイルスなどが多くなっていますので、普段の日常生活から、 手洗いうがいをして予防し…続きを読む

★肌荒れの原因★

2019年10月7日

こんにちは三郷中央駅前整骨院の中田です。 季節の変わり目で風邪などはひいてないでしょうか?   さて、本日は肌荒れについてお話したいと思います! まず、肌荒れの原因についてです。 ・紫外線 ・乾燥 ・生活習慣の…続きを読む

ダイエットについて!

2019年08月30日

こんにちは、三郷中央駅前整骨院の中田です。 暑い日が続いて嫌になってしまいますね… さて今日はダイエットについてお話ししたいと思います。 まずお話するのがメジャーな糖質制限ダイエットです。 皆さんの大好きな白米を抜くこと…続きを読む

簡単体幹トレーニング

2019年01月18日

こんにちわ☆三郷市、三郷中央駅前整骨院の渡辺です。 年末年始からお腹が出てしまったという方が増えています。 ちなみに自分も3㎏増えてしまったので、現在1ヶ月限定のダイエット中です!!必ず落ちます☆ 今回のブログは誰でも簡…続きを読む

美容骨盤矯正

2018年12月17日

こんにちわ☆三郷市、三郷中央駅前整骨院の渡辺です。 さぁ、今回三郷市の女性の皆様に是非ともお伝えしたい情報のブログになります。 【美容骨盤整体】です!! 美容整体とかはいろいろ聞きますよね?ただ一体何をしているのかがわか…続きを読む

産後の歪み・骨盤矯正

2018年12月10日

こんにちわ!三郷市、三郷中央駅前整骨院の院長の渡辺です☆ 季節が変わり寒さのせいか身体の調子が悪いなぁ。とか身体が重いなど感じたことがある方も多いと思います。 骨盤周囲の筋肉が硬く負担がかかっている方、歪みがある方は特に…続きを読む

良好な身体づくり☆

2018年09月21日

こんにちは!三郷中央駅前整骨院大鷹です。 季節の変わり目で体調はいかがですか? お身体の方も痛みが出ないようにしたいですよね。 そこで今回はいい状態を保てること をお伝えします。 1つ目は姿勢です。 姿勢が悪いと首肩の硬…続きを読む

産後の骨盤矯正

2018年08月8日

こんにちは。三郷市、三郷中央駅前整骨院の渡辺です。 当院は前にもお話した通り、産前・後のお母さん方がたくさん来られています。 その目的も様々です。 ①身体の痛みをとりたい…。(首、肩こり、腰痛、頭痛など) ②開いた骨盤を…続きを読む


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