こんにちは、三郷中央駅前整骨院の石川です。 最近肌寒くなり、秋というより冬に近いような季節になってきましたね。 しっかりと上着を羽織って体温を少しでも高めていき、免疫力を上げ、コロナや、インフルエンザなどに勝つためにしっ … 続きを読む ストレッチの重要性